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chachaco

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       今までの記憶のかけらの残像です。    小さすぎる私の心のシャッターですが、、、。

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2012年10月 7日 (日)

朝ごはんも一人で、、

Bbba_6245
photo by chachaco 201210・10 7:12am

105円の低価格(最近80円でお釣りの出るブレッド見つけた)だけにあれこれ塗り。

Paysan BretonのLe Fromage Fouette マダ ムロイ ガーリック&ハーブ。

ガーリック&ハーブは強い風味。約600円。

成城石井にて。

一玉58円の激安キャベツを白いんげん豆とサラダに。

白いんげん豆はカナダ産でしたよ。1kgで350円。

水で戻して茹でた。

白ナスはグリル、バジリコ風味、トマト、キュウリ、それとサラミのスライスを。

フェ・カセーロはスペインので、白カビで熟成風。

サラダにもガーリック&ハーブで、バジルもフレッシュ。

スタミナにとガーリックを多用。

ドレッシングはビネガーの代わりにかぼすを絞る。おすそわけ。

これ、とても美味しい。

Bbba_6238

chacoはもともと小食。

今現在の冷蔵庫の中身。独身だから冷蔵庫小さく食材は少ない。

[冷凍庫]

牛豚肉の挽肉400g          

フレッシュクリーム45%100ml
バナメイエビ250g
辛子明太子150g
パン種自家製200g
サーモン150g・・・・・・・・お昼に食べた。

不鮮明 海老、明太子、牛肉、パン、パン種

[冷蔵庫]                         

Bbba_6247

白茄子3個
レタス1玉
キュウリ3本
プチトマト10個
しし唐100g
バジリコ1パック
キャベツ1個
白いんげん豆茹700g
椎茸200g・・・・・・・・・・・・お昼で食べた。

パセリ1房
ニンニク1玉
バナナ3本・・冷たくして食べるので黒焦げ。
青リンゴじゃないよ、ナスだよ。

ハム150g・・・・・・・・・・・お昼で食べた。
スプレッド2パック
納豆2パック
ブルーチーズ200g
干しイチジク1パック
サラミ2本
卵1パック
パン2斤
*パスタソース2袋                    

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*マカロニサラダ                   
*パスタ1kg                 
*ジュース、牛乳はたまに。チーズが主。
*お茶は日本茶、紅茶を。コーヒーはマシーンで。


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